Estrés

Estudios sostienen que someter el organismo a un poco de estrés mejora la productividad, combate el deterioro de las proteínas características del envejecimiento y prolonga la longevidad. [quote position="left"]Someter el...

Hoy en día, más que nunca, nuestro modo de vida puede pasar factura a nuestro organismo. [quote position="left"]El estrés puede afectar a nuestro sistema inmunológico, aparato intestinal, alteraciones en la...

El estrés lo sufren tanto hombres como mujeres, pero los cambios hormonales debidos a este puede desmejorar la calidad de vida de la mujer. [quote position="left"]Los cambios hormonales debidos al...

Hacer deporte es importante para nuestra salud, pero ¿qué te parece si además mientras vas a trabajar puedes reducir el estrés y empezar el día más relajado? Seguramente querrás la...

El objetivo del mindfulness en niños es reducir el estrés académico y emocional. Muchos papás y docentes de España se están interesando en la práctica del mindfulness en el entorno educativo...

Irse de vacaciones es una gran oportunidad para descansar, disfrutar, vivir y cargar pilas. Llevas meses planeando tus días de descanso y sabes que quieres hacer, dónde vas a ir…....

Un artículo publicado en la revista Psicothema nos revela que un porcentaje muy elevado de niños en el mundo está expuesto a estrés crónico o prolongado desde los primeros meses...