Cuando se recalca la necesidad de tener unos hábitos de vida saludable, siempre se hace mención a la alimentación y al ejercicio físico. Pero, por muy bien que comamos y...
21May 2019
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El estrés es eso que sientes cuando cuando las exigencias de la vida son superiores a tu capacidad para superar esas exigencias. “Y precisamente el cortisol es la hormona maestra...
Tener un trabajo que te gusta es de las mejores cosas que te pueden pasar. Tener un trabajo que te gusta y donde la relación con tus compañeros es buena es el sueño de todo el...
La tecnología ha instalado un paradigma de tiempo que no es propio del hombre y queda así desfasado de estos avances. "Por ejemplo WhatsApp nos obliga a que uno tenga...
En nuestro día a día desempañamos distintos roles y con ellos nos conlleva asumir una serie de compromisos, por eso es importante saber poner límites. No ponerlos hace que carguemos...
Un estrés no controlado nos puede llevar a poblemas de salud física, en ocasiones no se presta mucha atención a los señales de alarma. [quote position="left"]Saber respirar bien nos ayudará...
El estrés en grandes dosis es muy malo para nuestra salud, pero ¿sabías que podría llevarte a la muerte? [quote position="left"]Un nivel de estrés alto y muy demandantes sumando a...
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