QUÉ ES EL TRASTORNO DE ANSIEDAD Y SUS SÍNTOMAS

Los trastornos por ansiedad son problemas habituales de salud mental que afectan a la capacidad de trabajo y la productividad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), que cifra en más de 260 millones las personas que lo sufren.

[quote position=»left»]Más de 260 millones las personas sufren trastorno de ansiedad según la OMS[/quote]

El trastorno de ansiedad es una reacción de preocupación extrema o gran nerviosismo por determinadas situaciones rutinarias.

Las manifestaciones sintomatologicas de la ansiedad son muy variadas y pueden clasificarse en diferentes grupos, tales cómo síntomas físicos (taquicardias, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire); psicológicos (agobio, sensación de amenaza o peligro, ganas de huir o atacar, inseguridad sensación de vacío); de conducta (hipervigilancia, bloqueos, torpeza o dificultad para actuar); intelectuales o cognitivos (dificultades de atención, concentración y memoria, aumento de los despistes); y sociales (irritabilidad, ensimismamiento, dificultades para iniciar o seguir una conversación,…)

Sin embargo, tal y como alertan desde el centro de consultas externas, no todas las personas tienen los mismos síntomas, ni se dan con la misma intensidad. Cada persona, según su predisposición biológica y/o psicológica, se muestra más vulnerable o susceptible a unos u otros síntomas.

[quote position=»right»]Cada persona, según su predisposición biológica y/o psicológica, se muestra más vulnerable o susceptible a unos u otros síntomas.[/quote]

“Quizás el mayor problema al que se enfrenta quien vive con ansiedad es el propio desconocimiento por parte tanto de la persona que lo padece como de su entorno” alega la fundadora y presidenta de la Asociación AISS Salud Mental. Por ello, considera esencial aprender sobre lo que está pasando en el cuerpo y en la mente, conocerse a uno mismo, los síntomas que experimenta, tener paciencia y no alimentar los síntomas para no hacerlos más grandes.

Este trastorno se puede tratar con psicoterapia, medicamentos o una combinación de ambos, per es importante acudir a un especialista y buscar la forma más adecuada.

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