En nuestro día a día desempañamos distintos roles y con ellos nos conlleva asumir una serie de compromisos, por eso es importante saber poner límites. No ponerlos hace que carguemos...
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Los investigadores indican que el intestino y el cerebro están constantemente en comunicación a través del nervio vago. Se trata de una red bidireccional en expansión que conecta el cerebro...
Eres de los que necesitas verificar repetidas veces la misma cosa, te lavas las manos a menudo, cuentas objetos sin necesidad, tienes rituales al momento de vestirte o bañarte…. esos...
Un estrés no controlado nos puede llevar a poblemas de salud física, en ocasiones no se presta mucha atención a los señales de alarma. [quote position="left"]Saber respirar bien nos ayudará...
Actualmente las autoridades de los EUA siguen tomando cuantas acciones sean necesarias para enfrentar la crisis de muertes por sobredosis con opioides, cuya incidencia entre los latinos es del 52%....
Una relación tiene que tener un equilibrio para que no sea perjudicial para la salud mental, cuando esto no ocurre podemos estar delante de una dependencia emocional. [quote position="left"]El comportamiento...
Cuantas veces has escuchado, me duele aquí, o tengo dolor de cabeza, se nota que va a cambiar el tiempo. Las personas que experimentan malestar físico y/o mental con los...